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Rote Bete Joghurt Smoothie

Smoothie zum Selbermachen
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Handelsklasse II

Rote Bete Joghurt Smoothie

Zubereitung aus:

  • 1 Knolle 200 g Rote Bete gekocht
  • 1-2 Orangen
  • Naturjoghurt 300 g
  • 2 EL Honig

Für diesen Smoothie empfiehlt es sich die Rote Bete vorher zu kochen/dünsten. Mit Rohkost verbleiben sonst kleine Gemüse-Raspeln im Getränk. Das Kochwasser kann mit verwendet werden. Alle Zutaten pürieren und entsprechend der gewünschten Konsistenz Wasser zugeben. Honig je nach Geschmack hinzufügen.